Art martiaux « Traditionnels » ou cours de self défense : Quelle activité choisir ?

Art martiaux « Traditionnels » ou cours de self défense : Quelle activité choisir

Article rédigé par Joan D., pratiquant de Silat et créateur du site matranquillite.fr. Si vous naviguez sur autodefense-femmes.com, c’est que votre protection vous préoccupe. Et vu le monde dans lequel on vit, je vous comprends. Vous entendez parler de self défense et d’art martiaux, mais vous ne voyez pas la différence entre les deux ? Cet article va vous (...) Lire la suite ...

La matraque téléscopique : une arme defense legale ?

La matraque téléscopique  une arme defense legale

La matraque télescopique faisait partie des armes de la 6° catégorie. Elle a pour but de se défendre contre une attaque d’une personne équipée d’une arme blanche. C’est une arme d’autodéfense efficace pour assurer la sécurité de la personne qui la manipule. La matraque télescopique, une arme de défense Utilisation de la matraqueElle est destinée uniquement à la ...

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Quelle est l’arme d’autodéfense légale à avoir chez soi ?

Quelle est l

L’autodéfense armée est devenue une pratique logique pour de nombreuses personnes ne se sentant pas en sécurité à l’extérieur, certains souhaitent même avoir une arme d autodefense legale chez eux. Il ne faut pas en avoir honte, certaines armes ont été légalisées et c’est justement pour être obtenues. Il existe pas mal d’armes classées en 4ème ...

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Agression physique : les 3 astuces pour vaincre la peur quand on est une femme

Agression physique  les 3 astuces pour vaincre la peur quand on est une femme

Garder son sang-froid en cas d'agression physique est une attitude que tout le monde souhaite pouvoir observer. Cette maîtrise de soi est d’autant plus importante, lorsqu’on est une femme. Trois astuces peuvent être employées pour ne pas perdre le contrôle et reprendre le dessus. Lisez la suite… 3 astuces pour vaincre la peur en cas ...

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Quelles différences entre le self defense militaire et celui qu’on apprend en tant que particulier ?

Quelles différences entre le self defense militaire et celui qu'on apprend en tant que particulier

On a généralement tendance à confondre le self defense militaire avec les autres disciplines de self défense. Cette première est une discipline qui certes possède des similitudes avec le self défense qu’on apprend en particulier, mais entre ses deux pratiques, les différences sont également nombreuses. Il est important de savoir discerner ces différences afin (...) Lire la suite ...

Le subliminal a-t-il sa place dans l’autodéfense ?

Le subliminal a t il sa place dans l'autodéfense

Les techniques de l’autodéfense utilisent différents moyens pour permettre à un individu de se défendre correctement contre les différentes agressions qu’il peut subir dans son quotidien. Pour ce faire, tous les moyens autorisés et légaux sont bons afin de donner pleine confiance aux individus qui ont recours à l’autodéfense pour améliorer leur quotidien. Le subliminal ...

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Comment avoir une confiance en soi inébranlable grâce à la maîtrise de l’autodéfense ?

Comment avoir une confiance en soi inébranlable grâce à la maîtrise de l'autodéfense

La confiance en soi n’est pas une chose acquise naturellement. C’est une qualité qui se développe à travers diverses activités mentales et physiques. Parmi ces activités, la maîtrise de l'autodéfense est un moyen efficace pour acquérir cette confiance en soi. La maîtrise de l'autodéfense et la confiance en soiLa confiance en soi est un état (...) Lire la suite ...