par Ali@Autodéfense | Cours Autodéfense, Techniques Autodéfense
Lorsqu'on a déjà subi la violence d'autrui, ou qu'on a peur d'en être victime, sortir de chez soi peut vite devenir une mission impossible et bouleverser une vie.
On pense très sérieusement à apprendre à se défendre mais on ne sait pas par où commencer... Alors voici les réponses aux questions qu'on se pose en général, ...
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par Ali@Autodéfense | Armes Autodéfense
Au départ, le taser électrique est une arme utilisée par les forces de l’ordre et plus précisément par la police nationale ainsi que la gendarmerie nationale.
Cependant, dans ce cadre, de vives polémiques ont eu lieu par rapport à la dangerosité de cette arme, dont les tests effectués étaient bien souvent financés par les fabricants (la ...
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par Ali@Autodéfense | Armes Autodéfense, Techniques Autodéfense
Dans un monde où la violence est devenue monnaie courante, beaucoup se (...) Lire la suite ...
par Ali@Autodéfense | Arts martiaux Autodéfense, Cours Autodéfense, Techniques Autodéfense
Article rédigé par Joan D., pratiquant de Silat et créateur du site matranquillite.fr.
Si vous naviguez sur autodefense-femmes.com, c’est que votre protection vous préoccupe.
Et vu le monde dans lequel on vit, je vous comprends.
Vous entendez parler de self défense et d’art martiaux, mais vous ne voyez pas la différence entre les deux ?
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par Ali@Autodéfense | Armes Autodéfense
La matraque télescopique faisait partie des armes de la 6° catégorie.
Elle a pour but de se défendre contre une attaque d’une personne équipée d’une arme blanche. C’est une arme d’autodéfense efficace pour assurer la sécurité de la personne qui la manipule.
La matraque télescopique, une arme de défense
Utilisation de la matraqueElle est destinée uniquement à la ...
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par Ali@Autodéfense | Armes Autodéfense, Techniques Autodéfense
L’autodéfense armée est devenue une pratique logique pour de nombreuses personnes ne se sentant pas en sécurité à l’extérieur, certains souhaitent même avoir une arme d autodefense legale chez eux.
Il ne faut pas en avoir honte, certaines armes ont été légalisées et c’est justement pour être obtenues. Il existe pas mal d’armes classées en 4ème ...
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par Ali@Autodéfense | Informations complémentaires
Garder son sang-froid en cas d'agression physique est une attitude que tout le monde souhaite pouvoir observer. Cette maîtrise de soi est d’autant plus importante, lorsqu’on est une femme. Trois astuces peuvent être employées pour ne pas perdre le contrôle et reprendre le dessus.
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3 astuces pour vaincre la peur en cas ...
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par Ali@Autodéfense | Informations complémentaires
On a généralement tendance à confondre le self defense militaire avec les autres disciplines de self défense.
Cette première est une discipline qui certes possède des similitudes avec le self défense qu’on apprend en particulier, mais entre ses deux pratiques, les différences sont également nombreuses.
Il est important de savoir discerner ces différences afin (...) Lire la suite ...
par Ali@Autodéfense | Informations complémentaires
Les techniques de l’autodéfense utilisent différents moyens pour permettre à un individu de se défendre correctement contre les différentes agressions qu’il peut subir dans son quotidien. Pour ce faire, tous les moyens autorisés et légaux sont bons afin de donner pleine confiance aux individus qui ont recours à l’autodéfense pour améliorer leur quotidien.
Le subliminal ...
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par Ali@Autodéfense | Le mental pour vous défendre, Techniques Autodéfense
La confiance en soi n’est pas une chose acquise naturellement. C’est une qualité qui se développe à travers diverses activités mentales et physiques. Parmi ces activités, la maîtrise de l'autodéfense est un moyen efficace pour acquérir cette confiance en soi.
La maîtrise de l'autodéfense et la confiance en soiLa confiance en soi est un état (...) Lire la suite ...