• Techniques Autodéfense
    • Conseils Autodéfense
    • Armes Autodéfense
    • Arts martiaux Autodéfense
    • Cours Autodéfense
    • Le mental pour vous défendre
  • Violence Conjugale
  • Informations complémentaires
L'Autodefense Pour Les Femmes
  • Formation Vidéo Autodéfense Offerte
  • Méthode Autodéfense Femmes
  • Contact
Sélectionner une page

Le bokken, comment l’utiliser efficacement?

par Ali@Autodéfense | Arts martiaux Autodéfense, Techniques Autodéfense

Le bokken, comment l

Qu'est ce que le bokken et comment doit-il être utilisé ?Le bokken est une arme en provenance du Japon. Il est élaboré en bois et il a la forme d’un catana. Il est recommandé de l’utiliser avec la tsuba. Cette dernière sert à protéger les mains lorsque vous utilisez le bokken. Il est bien de savoir ...

(...) Lire la suite ...

Comment entraîner sa force de frappe?

par Ali@Autodéfense | Conseils Autodéfense

Comment entraîner sa force de frappe

Gagner en force de frappe, un principe simpleQue l’on soit tennisman ou que l’on pratique les arts martiaux ou encore la boxe, l’une des clés du succès de ces disciplines est incontestablement votre force de frappe, avec un maximum de précision. Précision que je n’évoquerais pas ici, nous allons nous concentrer sur la force de ...

(...) Lire la suite ...

Comment définir aujourd’hui la violence verbale?

par Ali@Autodéfense | Conseils Autodéfense

Violence verbale... Comment définir aujourd

Une nouvelle définition à la violence verbale...La violence verbale est de nos jours la plus courante. On la retrouve dans tous les milieux, et bien souvent, la violence verbale ne s’arrête pas aux insultes. Elle comprend aussi les menaces, la dévalorisation des autres que ce soit un patron envers des employés ou des moqueries entre eux, ...

(...) Lire la suite ...

Comment se défendre face à une violence verbale?

par Ali@Autodéfense | Cours Autodéfense

Comment se défendre face à une violence verbale

La violence verbale fait malheureusement partie de la vie quotidienne. Elle peut surgir à tout moment, pour n’importe quel motif, quels que soient les contextes. Mais comment se défendre face à cela ? Le monde moderne, source de tension de tous ordres, est propice à ce type de comportement. Comment se défendre face à ces manifestations déplaisantes, dont ...

(...) Lire la suite ...

Qwan Ki Do, en quoi cet art martial se distingue des autres?

par Ali@Autodéfense | Arts martiaux Autodéfense, Techniques Autodéfense

Qwan Ki Do, en quoi cet art martial se distingue des autres

Le qwan ki do, un art martial particulier...Origine du Qwan Ki DoLe Qwan Ki Do, pouvant être interprété comme la voie de l'énergie vitale, bien que d'origine Vietnamienne, fut mis en valeur dans le sud de la France au cours de l'année 1981. Mélangeant à la fois le message du Grand Maître Châu Quan Ky ...

(...) Lire la suite ...

Pourquoi il est important de consommer des compléments alimentaires pour être meilleur en sport de combat?

par Ali@Autodéfense | Conseils Autodéfense

Pourquoi il est important de consommer des compléments alimentaires pour être meilleur en sport de combat

Pourquoi s'alimenter correctement, et recourir à des compléments alimentaires ?Il est bien évident que tout être vivant a un besoin constant de s'alimenter pour rester en vie. Cependant le fait que l'homme ait besoin de (...) Lire la suite ...

« Entrées précédentes
Entrées suivantes »

Formation Autodéfense Offerte

Cadeau : l'autodéfense pour les femmes
Entrez votre prénom et votre adresse mail dans ces 2 cases, et je vous envoie l’accès à la première vidéo dans les secondes qui suivent :

 

Prénom:
Adresse mail:

 

 
Garantie anti-spam – Vie privée préservée.

Suivez-nous…



Suivez le blog sur FACEBOOK


Suivez le blog sur TWITTER


Ajoutez le blog sur GOOGLE+


Suivez le flux RSS du blog par RSS


Nos derniers conseils :

  • Pourquoi suivre des cours d auto-défense en ligne?
  • Ninpo, est-ce un bon sport pour bien se défendre …
  • Harcèlement moral au travail est-ce dangereux?
  • Discrimination au travail, c’est injuste mais que faire?
  • Contre les menaces et attaques armées comment se défendre?

Pour vous guider :

  • Informations complémentaires
  • Techniques Autodéfense
    • Armes Autodéfense
    • Arts martiaux Autodéfense
    • Conseils Autodéfense
    • Cours Autodéfense
    • Le mental pour vous défendre
  • Violence Conjugale

Services Pratiques

  • Mentions Légales
  • CGU
  • Contact

A ne pas Manquer

  • Formation Vidéo Autodéfense Offerte
  • La Méthode Autodéfense Femmes
  • Recommandez Nous à vos proches

Suivez-Nous

  • Facebook
  • Twitter
  • Google +
  • Flux RSS
  • Mentions Légales
  • CGU
  • Contact