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de 4 videos pour connaître les techniques de défense2

L autodéfense, c’est quoi exactementDepuis plusieurs années, on parle beaucoup de l’insécurité personnelle surtout en milieu urbain. Dans le jargon des connaisseurs, on parle de l autodéfense ou de la self-défense pour nommer les techniques qui permettent de se défendre physiquement si nécessaire, voire même simplement verbalement, en apprenant à désamorcer une situation ambiguë. On en parle partout, mais est-ce qu’on sait réellement de quoi il retourne ?

Définition générale

L autodéfense englobe diverses techniques et méthodes de combat pour se défendre face à une éventuelle attaque par une personne malintentionnée. Ces techniques de combat sont réparties en deux catégories : les méthodes à mains nues et celles qui utilisent une arme blanche autorisée.
Dans la première, les défenseurs sont initiés avec des méthodes dites de combats rapprochés ou close combat.
Dans le second, ils utilisent des armes blanches comme des couteaux ou des bâtons courts selon les législations en vigueur.

Les règles de base

La première règle de l autodéfense est sans conteste le fait d’être hors de portée des situations dangereuses.
Pour cela, il faut être vigilant sans verser inutilement dans la paranoïa et surtout de ne pas faire preuve de beaucoup trop d’insouciance même si on maîtrise un art de combat ou on pense être en possession d’une arme de défense efficace.

Par ailleurs, les spécialistes de l autodéfense ont beaucoup étudié le comportement humain et surtout des agresseurs et disposent ainsi de quelques préceptes que l’on ne doit pas prendre à la légère.
En premier lieu, si un agresseur montre de prime abord son arme, cela veut dire qu’il n’a pas l’intention première de l’utiliser, mais l’utilise seulement comme instrument de dissuasion.
Donc, cela place la victime en position de force mentale vis-à-vis de son agresseur. Quoi qu’il en soit, il ne faut jamais provoquer l’agresseur dans n’importe quelle situation.

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