Garder son sang-froid en cas d'agression physique est une attitude que tout le monde souhaite pouvoir observer. Cette maîtrise de soi est d’autant plus importante, lorsqu’on est une femme. Trois astuces peuvent être employées pour ne pas perdre le contrôle et reprendre le dessus. Lisez la suite… 3 astuces pour vaincre la peur en cas ...
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On a généralement tendance à confondre le self defense militaire avec les autres disciplines de self défense. Cette première est une discipline qui certes possède des similitudes avec le self défense qu’on apprend en particulier, mais entre ses deux pratiques, les différences sont également nombreuses. Il est important de savoir discerner ces différences afin (...) Lire la suite ...
Les techniques de l’autodéfense utilisent différents moyens pour permettre à un individu de se défendre correctement contre les différentes agressions qu’il peut subir dans son quotidien. Pour ce faire, tous les moyens autorisés et légaux sont bons afin de donner pleine confiance aux individus qui ont recours à l’autodéfense pour améliorer leur quotidien. Le subliminal ...
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« Ce soir, j’arroserai les plantes. Demain, je rangerai la chambre. Dans une semaine, je viendrai rendre visite à ma copine qui vient d’avoir un enfant. J’ai encore du temps pour régler cela. Ce n’est pas si urgent que cela… » Si ces phrases vous sont familières, alors vous pratiquez la procrastination sans même vous ...
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Vous avez déjà surement entendu des cours ou des formations d’auto défense des femmes, et vous vous demandez pourquoi vous en avez besoin. Sachez que les techniques d’auto défense des femmes disposent de plusieurs avantages. La défense des femmes… Pourquoi est-ce si important de s’y intéresser ?Que ce soit en cas de violences domestiques, des agressions, ...
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C’est une montée en puissance de la violence à laquelle nous assistons ces dernières années… Difficile de ne pas penser « Et si c’était moi ? », ainsi beaucoup de femmes à présent ont compris qu’il ne fallait pas attendre un justicier masqué pour les sauver… Un club self defense est plus réaliste Le club ...
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