En cas d’agression, faut-il fuir ou adopter l’ auto-défense ? Ne vous êtes vous jamais posé cette question. Si un jour vous vous faites agresser dans la rue, choisiriez vous de fuir ou de lutter ? Mieux vaut se poser la question. Avant de vous défendre physiquement, il faut mesurer les risques que vous allez prendre et ...
(...) Lire la suite ...
Pour votre sécurité, soyez toujours en mouvement ! Parmi tous les principes enseignés pendant un cours de self defense, être en permanence en mouvement est certainement l’un des premiers possibles. Si vous vous déplacez constamment, votre adversaire aura plus de mal pour vous atteindre et devra utiliser une partie de son énergie pour vous suivre et rester ...
(...) Lire la suite ...
Faut-il développer son estime de soi pour mieux réagir face à une agression ?L estime de soi est quelque chose de précieux à posséder car cela permet de se sentir confiant, sûr de ses possibilités et maître de ses émotions. Une personne possédant une bonne estime de soi sera mieux armée pour faire face à une ...
(...) Lire la suite ...
Le Kendo est un art martial originaire du Japon. Cet art martial, étant le Kenjutsu modernisé, est basé à l'origine sur le maniement et la maîtrise du sabre, faisait de ses pratiquants des experts en la matière. Cette pratique a néanmoins évolué pour oublier le sabre originel et le remplacer par des sabres en bois de ...
(...) Lire la suite ...
Pour vous défendre, vous n’avez pas besoin d’une arme ! Contrairement à ce que certains pensent, il est tout à fait possible d’assurer sa sécurité et de se défendre sans utiliser une arme. Des techniques d autodéfense issues par exemple le krav maga vous enseigneront différentes techniques pour vous défendre à main nue. Vous y apprendrez également ...
(...) Lire la suite ...
Nous avons tous déjà été en admiration devant un film de ninjas, ces hommes courageux qui achèvent leurs ennemis en une fraction de secondes. Nous les avons tous imités en plaisantant et souhaiter réussir à les imiter pour pouvoir nous défendre en cas de problème... Mais même en passant le film au ralenti, l'action est ...
(...) Lire la suite ...
Garantie anti-spam – Vie privée préservée.
