L’estime de soi, permet t-elle de mieux se défendre face à une agression ?

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Faut-il développer son estime de soi pour mieux réagir face à une agression ?L estime de soi est quelque chose de précieux à posséder car cela permet de se sentir confiant, sûr de ses possibilités et maître de ses émotions. Une personne possédant une bonne estime de soi sera mieux armée pour faire face à une ...

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Autodéfense sans armes c’est possible ?

Autodéfense sans armes c

Pour vous défendre, vous n’avez pas besoin d’une arme ! Contrairement à ce que certains pensent, il est tout à fait possible d’assurer sa sécurité et de se défendre sans utiliser une arme. Des techniques d autodéfense issues par exemple le krav maga vous enseigneront différentes techniques pour vous défendre à main nue. Vous y apprendrez également ...

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Self-Defense – Pas besoin d’être un Ninja pour vous défendre !

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Nous avons tous déjà été en admiration devant un film de ninjas, ces hommes courageux qui achèvent leurs ennemis en une fraction de secondes. Nous les avons tous imités en plaisantant et souhaiter réussir à les imiter pour pouvoir nous défendre en cas de problème... Mais même en passant le film au ralenti, l'action est ...

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