Les femmes enceintes aussi peuvent avoir besoin de l auto-défenseL auto-défense pour les femmes enceintes prend en compte des paramètres spécifiques à cette période de la vie pour augmenter les chances de toutes celles qui seront attaquées. Et oui, car cela n'arrête pas les agresseurs, au contraire, pour certains cela paraît plus simple... Et parfois, cela ...
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Vous avez le sentiment d'être harcelé sur votre lieu de travail. Vous souhaitez réagir car un sentiment de mal-être voire de stress permanent vous envahit. Mais contre le harcèlement au travail que faire ? Ce n'est pas le genre de choses qu'on nous apprend à l'école... Définir le type de harcèlement Tout d'abord, il vous faut définir le ...
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Qui a dit que les femmes étaient le sexe faible ? Si cette conception moyenâgeuse semblait être une vérité littéraire à l’époque, cela est très loin d’être le cas dans la société actuelle, même si la violence faite aux femmes nous persuade que cela reste dans la tête de certains... La dernière preuve en la matière ...
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Les sports de combat pour vaincre sa timidité Vaincre sa timidité en sachant se défendre c'est possible ? Oui et on va vous expliquer pourquoi... La timidité Être timide, c'est manquer d'assurance, perdre ses moyens en dehors de la famille, se renfermer sur soi. Les personnes timides ont du mal à communiquer et veulent se faire discrètes. Elles ont (...) Lire la suite ...
Une formation de self-defense ?Pour commencer il existe plusieurs écoles qui vous proposent des enseignements différents selon ce que vous recherchez comme cours d'auto-défense. Toutefois l’on peut dire qu’avec l’expansion de cette discipline l’école inspirée du Krav-maga est la plus représentée. Le Krav-maga est à l’origine une méthode d’auto-défense (...) Lire la suite ...
Le krav maga, on en entend beaucoup parler en ce moment. Ce serait le sport de combat idéal pour s’initier à l’auto-défense. Mais qu’est-ce que c’est, exactement ? Et est-ce que vous serez protégé par la loi si vous vous en servez en cas d’agression ? Voici pour vous des informations utiles sur le krav maga. Le (...) Lire la suite ...
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