Faut-il développer son estime de soi pour mieux réagir face à une agression ?L estime de soi est quelque chose de précieux à posséder car cela permet de se sentir confiant, sûr de ses possibilités et maître de ses émotions. Une personne possédant une bonne estime de soi sera mieux armée pour faire face à une ...
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Le Kendo est un art martial originaire du Japon. Cet art martial, étant le Kenjutsu modernisé, est basé à l'origine sur le maniement et la maîtrise du sabre, faisait de ses pratiquants des experts en la matière. Cette pratique a néanmoins évolué pour oublier le sabre originel et le remplacer par des sabres en bois de ...
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Pour vous défendre, vous n’avez pas besoin d’une arme ! Contrairement à ce que certains pensent, il est tout à fait possible d’assurer sa sécurité et de se défendre sans utiliser une arme. Des techniques d autodéfense issues par exemple le krav maga vous enseigneront différentes techniques pour vous défendre à main nue. Vous y apprendrez également ...
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Nous avons tous déjà été en admiration devant un film de ninjas, ces hommes courageux qui achèvent leurs ennemis en une fraction de secondes. Nous les avons tous imités en plaisantant et souhaiter réussir à les imiter pour pouvoir nous défendre en cas de problème... Mais même en passant le film au ralenti, l'action est ...
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Mesdames, pensez à utiliser votre tête pour assurer votre défense ! Si vous êtes une femme et que vous désirez assurer votre sécurité, suivre un cours de self défense femme vous apprendra les différentes façons d’utiliser votre tête. D’abord au sens figuré en vous apprenant à analyser rapidement une situation et les différents moyens d’y faire face. ...
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Pensez aux armes auto defense déguisées pour assurer votre sécurité ! Peut-être utilisez-vous des armes auto defense dites traditionnelles pour vous protéger au cas où vous auriez besoin de vous défendre ? Si le spray au poivre ou le pistolet paralysant font partie de vos armes préférées, il est peut-être temps d’en changer. En effet, les agresseurs s’adaptent ...
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Pensez aux techniques self defense pour assurer votre sécurité ! De nos jours, l’insécurité croissante oblige de plus en plus de personnes à chercher à assurer leur sécurité grâce aux différentes techniques self defense disponibles. Toutes ces différentes techniques ont bien sûr leurs qualités et leurs défauts mais en cherchant un peu, il est possible pour chacun ...
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Faites du sport tout en apprenant à vous défendre !Vous aimeriez faire de l’exercice physique en même temps qu’apprendre à vous défendre ? Dans ce cas, pourquoi ne pas vous tourner vers un sport self defense comme le karaté ou le krav maga ? En pratiquant une de ces activités, vous vous dépenserez sans compter et vous apprendrez ...
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Ce que vous risquez en utilisant l' autodefense un peu trop efficacement... Certes, toute personne dispose d’une faculté de protection de son intégrité physique. Toutefois, l’exercice de celle-ci ne doit pas être fait d’une manière disproportionnée. Ainsi, il est toujours nécessaire de penser aux dispositions légales avant de prendre une décision de riposter ou non notamment (...) Lire la suite ...
Comment savoir quand se défendre ou non face à une agression ? Le monde dans lequel nous vivons est de plus en plus violent. Les formes d’agression se multiplient et savoir se défendre devient quasiment une nécessité pour de nombreuses personnes. Mais faut-il se défendre dans tous les cas ? Comment évaluer la dangerosité d’une agression et savoir (...) Lire la suite ...
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