Il est aujourd'hui important pour beaucoup de personnes d'apprendre à se défendre et les cours d'autodéfense sont devenus assez courants, pour certains ils font office d'activité sportive (c'est d'ailleurs une bonne manière de voir les choses, c'est d'autant plus motivant). le self defense c'est apprendre à se défendre au mieux contre n'importe qui, que ce ...
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L’humour fait-il partie de la violence verbale ou non ? Cette question est à réponses multiples, car certains vous diront que oui, d’autres que non. Or, si l’on en croit ses propres expériences, les histoires relatées par les uns et les autres ou les faits divers, la réponse peut s’y trouver aussi. Ainsi, dire oui, l’humour en ...
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Le thème de l'insécurité est très en vogue de nos jours, et bien plus qu'une mode, il est une nécessité dans l'esprit de bon nombre de personnes que les armes d autodéfense peuvent être nécessaires à présent pour se sentir en sécurité, chez soi ou en dehors de chez soi. Bien souvent, on se procure une ...
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Les temps changent ! Et pas toujours positivement... D’antan, à l’époque de nos grands-parents, l’école était un lieu sur où régnaient la discipline, l’autorité et le respect. Et si certains pouvaient trouver abusive cette discipline, il est un constat que l'on ne peut éviter : de nos jours, les écoliers se trouvent en situation d’insécurité tout comme ...
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Agir ou fuir face à la violence verbale ? Concernant la violence verbale les avis divergent, certaines personnes ont toujours espoir que cela s’arrêtera un jour. Prendre position pour dire si l’on doit agir ou fuir est donc bien difficile. D’une manière ou d’une autre, il est impossible de tolérer cette violence verbale qui n’a pas forcément ...
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Un manque de confiance en soi est-il préjudiciable pour l’autodefense ? Grâce à des techniques d’autodéfense comme le krav maga, vous apprendrez comment vous comporter dans des situations potentiellement dangereuses face à un ou plusieurs agresseur(s). Mais un cours d’autodefense est-il suffisant pour assurer votre sécurité ? (...) Lire la suite ...
En cas d’agression, faut-il fuir ou adopter l’ auto-défense ? Ne vous êtes vous jamais posé cette question. Si un jour vous vous faites agresser dans la rue, choisiriez vous de fuir ou de lutter ? Mieux vaut se poser la question. Avant de vous défendre physiquement, il faut mesurer les risques que vous allez prendre et ...
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Pour votre sécurité, soyez toujours en mouvement ! Parmi tous les principes enseignés pendant un cours de self defense, être en permanence en mouvement est certainement l’un des premiers possibles. Si vous vous déplacez constamment, votre adversaire aura plus de mal pour vous atteindre et devra utiliser une partie de son énergie pour vous suivre et rester ...
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Faut-il développer son estime de soi pour mieux réagir face à une agression ?L estime de soi est quelque chose de précieux à posséder car cela permet de se sentir confiant, sûr de ses possibilités et maître de ses émotions. Une personne possédant une bonne estime de soi sera mieux armée pour faire face à une ...
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Le Kendo est un art martial originaire du Japon. Cet art martial, étant le Kenjutsu modernisé, est basé à l'origine sur le maniement et la maîtrise du sabre, faisait de ses pratiquants des experts en la matière. Cette pratique a néanmoins évolué pour oublier le sabre originel et le remplacer par des sabres en bois de ...
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