Comment apprendre l'autodéfense intellectuelle ? On n’est pas obligé d’être un surdoué pour être capable de se débrouiller tout seul. Par contre, chacun devrait avoir un certain bagage intellectuel, pour constater le monde qui l'entoure, c'est-à-dire être capable d’utiliser son cerveau et d’avoir sa propre opinion pour ne pas se faire berner par les autres. En quelques ...
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Soyez à l’écoute et observez le corps de votre assaillant et la réponse apparaîtra d’elle-même, du moins si vous avez suivi des cours de self-defense, sinon suivez ces quelques conseils... Le self-defense vous l'apprend : tout est dans le regard En self-defense, quand vous vous demandez : « Est-ce qu'il va m'attaquer? », ne lâchez pas des yeux le ...
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Savoir se défendre rapidement Nous vivons dans un monde où la violence existe, nous pouvons y être confronté à n'importe quel moment. N'avez vous jamais entendu parler d'un ami ou d'un proche qui se soit fait bousculer, ou racketter ? Il est aujourd'hui important de savoir se défendre soi-même pour ne pas avoir à craindre d'aller ...
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Selfdefense : une canne comme arme Les agressions se sont multipliées dans la rue ces dernières années. Vous vous sentez vulnérable ? Et bien tournez-vous vers la selfdefense, c'est simple, accessible et très sécurisant ! Depuis quelques temps on propose des méthodes variées de selfdefense. Une simple canne vous suffit ! Objet gracieux et utile et parfois nécessaire, n'hésitez plus. Les seniors, ...
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Les coudes font la force ! En cours de selfdefense, on vous apprend à réagir avant, pendant et après une agression. On connaît les bons vieux coups de poings, mais si on ne sait pas s'y prendre on peut très vite finir avec une main cassée... Heureusement, il existe une partie du corps assez insolite qui possède ...
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De plus en plus de personnes se tournent vers les sports de Self-defense de nos jours. Mais quels sont les véritables avantages à suivre ces cours ? La première réponse évidente serait pour apprendre à se défendre. Seulement voilà, si psychologiquement vous avez peur de votre adversaire, les cours que vous avez suivie ne vous serviront à ...
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Self-Defense En cas d'étouffement : le self-defense nous apprend qu'il faut profiter des avantages dont on dispose encore : ses membres et les objets présents autour de soi. Le haut du corps En self-defense, vous avez appris que lorsqu’un assaillant tente de vous étrangler il a souvent ses deux mains autour de votre cou. Mais vous avez les ...
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Arts martiaux et cours d'auto-défense : Vrais frères ou faux amis ? De nombreuses écoles se sont ouvertes qui proposent des formations et des stages plus ou moins intensifs en arts martiaux et en cours d'auto-défense. Tout comme d'excellentes formations en ligne. Ces deux disciplines guerrières semblent si proches que la question se pose légitimement : Que choisir et pourquoi ...
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Quand la parole se fait arme de destruction massive… Nous avons tous eu des mots avec quelqu’un un jour ou l’autre. Pouvait-il s’agir de violence verbale ? Il nous est arrivé de laisser entendre notre antipathie à certains collègues. Le harcèlement était il de mise pour autant ? Il est important de bien comprendre ces deux termes pour ne ...
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Le Bujinkan : pratiques et histoire Le budjikan signifiant la maison du guerrier divin, cette organisation a été couramment appelée le Bujinkan Dojo. Il s’agit d’une organisation fondée en 1972 qui regroupe plusieurs arts martiaux. Cette organisation est actuellement dirigée par Soké Masaaki Hatsumi, présent principalement au Japon dans la banlieue Noda de Tokyo, on note tout ...
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