Avec le self defense la taille ne compte pas

Avec le self defense la taille ne compte pas

Il est aujourd'hui important pour beaucoup de personnes d'apprendre à se défendre et les cours d'autodéfense sont devenus assez courants, pour certains ils font office d'activité sportive (c'est d'ailleurs une bonne manière de voir les choses, c'est d'autant plus motivant). le self defense c'est apprendre à se défendre au mieux contre n'importe qui, que ce ...

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Peut-on réussir à se défendre correctement lorsqu’on manque de confiance en soi ?

Peut-on réussir à se défendre correctement lorsqu

Un manque de confiance en soi est-il préjudiciable pour l’autodefense ? Grâce à des techniques d’autodéfense comme le krav maga, vous apprendrez comment vous comporter dans des situations potentiellement dangereuses face à un ou plusieurs agresseur(s).  Mais un cours d’autodefense est-il suffisant pour assurer votre sécurité ? (...) Lire la suite ...

L’estime de soi, permet t-elle de mieux se défendre face à une agression ?

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Faut-il développer son estime de soi pour mieux réagir face à une agression ?L estime de soi est quelque chose de précieux à posséder car cela permet de se sentir confiant, sûr de ses possibilités et maître de ses émotions. Une personne possédant une bonne estime de soi sera mieux armée pour faire face à une ...

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