Lorsqu'on souhaite prendre des cours d' autodéfense, on se tourne naturellement vers les arts martiaux. Depuis le milieu du 20ème siècle un art martial se développe à travers le monde, notamment en France, c'est le Shorinji Kempo. Cet art martial est une alliance entre plusieurs techniques de différents arts martiaux, qui en fait un art unique. Plus qu'un ...
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Un des arts martiaux des plus populaires est l' aïkido notamment pour l' autodéfense. Vous êtes de plus en plus nombreux(ses) à prendre des cours de cet art martial dans un but d' auto défense. Et c'est légitime car son concept est intéressant, et particulièrement dans le cadre de l' autodéfense. L' aïkido a pour but d'amoindrir ...
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Article rédigé par Joan D., pratiquant de Silat et créateur du site matranquillite.fr. Si vous naviguez sur autodefense-femmes.com, c’est que votre protection vous préoccupe. Et vu le monde dans lequel on vit, je vous comprends. Vous entendez parler de self défense et d’art martiaux, mais vous ne voyez pas la différence entre les deux ? Cet article va vous (...) Lire la suite ...
Le self defense israelien, plus communément appelé Krav-Maga (combat rapproché) trouve dans notre société de plus en plus d'adeptes. Mais quelle est donc la clef de son succès? Se protéger grâce au self defense israelienLe self defense israelien, une méthode efficace : si le Krav-Maga est aujourd'hui si réputé c'est parce qu'il est d'abord une ...
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Le kickboxing pour une femme : Défense ou démence ?Vous vous demandez si le kickboxing peut être utile pour se défendre face à une agression, et ce, principalement VOUS mesdemoiselles et mesdames. Eh bien non, cet art n'a rien à voir avec de l'auto-défense. Même si le fait d'apprendre le kickboxing ne peut que vous aider ...
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Le jiu jitsu est-ce conseillé pour les femmes qui souhaitent apprendre l'autodéfense ?Jiu jitsu, art martial japonais appelé aussi « l’art de la souplesse », peut s’avérer extrêmement utile pour les femmes qui souhaitent apprendre une méthode d’autodéfense. Le jiu jitsu ne fait pas l’apologie de la force brute, il forge surtout le mental du pratiquant et ...
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