Self-Defense – Pas besoin d’être un Ninja pour vous défendre !

Self-Defense  Pas besoin d

Nous avons tous déjà été en admiration devant un film de ninjas, ces hommes courageux qui achèvent leurs ennemis en une fraction de secondes. Nous les avons tous imités en plaisantant et souhaiter réussir à les imiter pour pouvoir nous défendre en cas de problème... Mais même en passant le film au ralenti, l'action est ...

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Techniques self defense

techniques self defense

Pensez aux techniques self defense pour assurer votre sécurité ! De nos jours, l’insécurité croissante oblige de plus en plus de personnes à chercher à assurer leur sécurité grâce aux différentes techniques self defense disponibles. Toutes ces différentes techniques ont bien sûr leurs qualités et leurs défauts mais en cherchant un peu, il est possible pour chacun ...

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Comment acquérir une confiance en soi grâce au self défense

Comment acquérir une confiance en soi grâce au self défense

Comment développer sa confiance en soi grâce à la pratique du self défense ? En plus de vous apprendre de nombreux moyens de vous défendre contre un adversaire armé ou non, les techniques de self défense comme le karaté ou le krav maga ou encore les cours d'autodéfense permettent également de développer une confiance en soi ...

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Kravmaga : cet art martial est il pratiqué en France ?

Kravmaga cet art martial est il pratique en France

Le Kravmaga en FranceLe Kravmaga, également orthographié "krav maga" résulte en une méthode d'autodéfense israélienne. Crée à l'origine dans les années 1930 par Imi Lichtenfeld, cette dernière avait pour but la protection de la communauté juive de Bratislava. Reconnu aujourd'hui internationalement comme le système de défense le plus efficace mais surtout le plus rapide à apprendre (...) Lire la suite ...