Apprendre à se défendre de chez soi, oui c’est possible !

Apprendre à se défendre de chez soi, oui c

On peut apprendre à se défendre chez soi Le sujet de l’insécurité touche toutes les villes de la planète. C’est pour cette raison que des écoles d’enseignement d’arts martiaux et de méthodes d'autodéfense se créent partout. Or, il n’est pas donné à tout le monde d’avoir du temps pour venir apprendre ces méthodes de défense. Pour ...

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Points de pression pour l’ autodéfense

Points de pression pour l

Nous avons tous entendu parler des points de pression. Cela paraît incroyable de pouvoir arrêter net une personne juste par un geste, un point de pression... Et pourtant c'est aussi ce que l'on apprend lors de cours d' autodéfense ou de certains arts martiaux. Le but sera alors d'immobiliser votre agresseur pour vous laisser le temps de vous ...

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