par Ali@Autodéfense | Conseils Autodéfense, Cours Autodéfense, Techniques Autodéfense
Le combat au corps à corps (à mains nues) fait partie des meilleures techniques d autodéfense, tout d'abord pour une question de facilité puisqu'il n'y a pas besoin de chercher d arme d autodéfense légale, la déclarer...etc.
Mais aussi parce qu'on risque moins de problèmes accidentels.
De plus, ce sont les techniques d autodéfense enseignées par les ...
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par Ali@Autodéfense | Cours Autodéfense, Techniques Autodéfense
Il suffit de regarder les informations, lire un journal ou parfois simplement passer devant la vitrine d'un buraliste et voir les gros titres en devanture, pour se dire qu'on vit près du danger sans même le savoir...
Ça fait peur et c'est justifié. Mais la peur se ressent, elle nous met en position de faiblesse et ...
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par Ali@Autodéfense | Cours Autodéfense, Techniques Autodéfense
Lorsqu'on a déjà subi la violence d'autrui, ou qu'on a peur d'en être victime, sortir de chez soi peut vite devenir une mission impossible et bouleverser une vie.
On pense très sérieusement à apprendre à se défendre mais on ne sait pas par où commencer... Alors voici les réponses aux questions qu'on se pose en général, ...
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par Ali@Autodéfense | Arts martiaux Autodéfense, Cours Autodéfense, Techniques Autodéfense
Article rédigé par Joan D., pratiquant de Silat et créateur du site matranquillite.fr.
Si vous naviguez sur autodefense-femmes.com, c’est que votre protection vous préoccupe.
Et vu le monde dans lequel on vit, je vous comprends.
Vous entendez parler de self défense et d’art martiaux, mais vous ne voyez pas la différence entre les deux ?
Cet article va vous (...) Lire la suite ...
par Ali@Autodéfense | Cours Autodéfense, Techniques Autodéfense
De nos jours, le cas d’agression des femmes se multiplie tous les jours. Alors, pour éviter d’être la prochaine victime, il est indispensable d’apprendre les techniques d’auto défense et de manière efficace par le biais d’une formation self defense, mais attention à bien la choisir.
Pourquoi suivre une formation self defense ? Et surtout laquelle ...
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par Ali@Autodéfense | Cours Autodéfense, Informations complémentaires
Ce qu'ils sont et où les trouver...Les cours de self defense sont un sport à part entière et particulièrement utile.
Comme son nom l'indique, il permet de protéger le corps contre les éventuelles agressions, mais c'est aussi sur votre mental qu'il agira. En effet, en sachant que vous n'êtes plus autant en danger vous serez plus ...
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