Utiliser des techniques d autodéfense au corps à corps

Des techniques d autodéfense au corps à corps

Le combat au corps à corps (à mains nues) fait partie des meilleures techniques d autodéfense, tout d'abord pour une question de facilité puisqu'il n'y a pas besoin de chercher d arme d autodéfense légale, la déclarer...etc. Mais aussi parce qu'on risque moins de problèmes accidentels. De plus, ce sont les techniques d autodéfense enseignées par les ...

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Art martiaux « Traditionnels » ou cours de self défense : Quelle activité choisir ?

Art martiaux « Traditionnels » ou cours de self défense : Quelle activité choisir

Article rédigé par Joan D., pratiquant de Silat et créateur du site matranquillite.fr. Si vous naviguez sur autodefense-femmes.com, c’est que votre protection vous préoccupe. Et vu le monde dans lequel on vit, je vous comprends. Vous entendez parler de self défense et d’art martiaux, mais vous ne voyez pas la différence entre les deux ? Cet article va vous (...) Lire la suite ...

Pourquoi il vous faut cette formation self défense ?

Pourquoi il vous faut cette formation self defense

De nos jours, le cas d’agression des femmes se multiplie tous les jours. Alors, pour éviter d’être la prochaine victime, il est indispensable d’apprendre les techniques d’auto défense et de manière efficace par le biais d’une formation self defense, mais attention à bien la choisir. Pourquoi suivre une formation self defense ? Et surtout laquelle ...

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