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de 4 videos pour connaître les techniques de défense2

Se defendre ne nécessite pas de devenir parano
Du danger d’agression physique ou d’autre nature peut découler certains comportements. Ceux pouvant être qualifiés de parano en font partis. Et vouloir se defendre ne doit pas provoquer ce type de comportement ce n’est pas le but, au contraire on apprend à se defendre pour se sentir mieux et plus en sécurité !

Qu’est ce qu’un comportement parano, et comment se manifeste t-il ?

Le comportement dit parano (pour paranoïaque) provient d’une méfiance excessive vis à vis du monde extérieur. Cela entraîne une recherche permanente des manières d’anticiper le danger que l’on est amené à rencontrer souvent, mais de manière excessive.

En environnement incertain, il est important de savoir se defendre

Cela est possible par diverses techniques acquises pour apprendre à se defendre.
Ces dernières ont été au goût du jour et connues un succès considérable, ces temps-ci en particulier, elles peuvent proposer une solution efficace dans plusieurs contextes où le danger et l’agression peuvent se rencontrer.

Cette démarche est elle pour autant synonyme d’état d’esprit parano?

On peut répondre par la négative pour les raisons suivantes. En fait, savoir se defendre ne développe pas obligatoirement l’attitude parano, son effet serait plutôt inverse :

  • Se préparer à répliquer au danger ne signifie pas que l’on estime qu’il s’observe de manière permanente
  • On peut lui reconnaître un caractère réel mais ponctuel.
    Ainsi, l’homme que l’on croise dans la rue n’est pas, à priori, un agresseur potentiel systématique.
    S’il se comporte en tant que tel, l’art de se defendre entrera en jeu pour réagir en effectuant la parade adéquate.

  • Savoir se defendre atténue le sentiment de crainte propre à l’état d’esprit parano
  • Ainsi, ce dernier va à l’encontre de la sérénité. 
    Maîtriser les techniques de défense développe une assurance, une confiance en soi.

    Ceci va permettre une évaluation raisonnable les précautions à prendre pour anticiper le danger, sans pour autant tomber d’ans l’excès. 

    La prévention pourra être envisagée dans sa juste mesure. Savoir se defendre implique une certaine réactivité en excluant cependant toute psychose.

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