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Pourquoi apprendre la « self-defense technique » ?

Self defense techniqueParfois, on peut être confronté à des situations problématiques qui requièrent la self defense technique.
Celle-ci vous apprendra des mouvements techniques qui pourront vous protéger et sauver votre peau dans une situation conflictuelle d’attaque physique.
Par contre, pour éviter les agressions et les magouilles, ne vous aventurez pas, seul la nuit dans les quartiers à mauvaise réputation et ignorez les incitations d’autrui car la self defense technique n’est pas magique !

Qu’est ce que c’est que la « self-défense technique »?

La self-defense technique est l’ensemble des gestes qui permet à un individu de se défendre contre des agressions physiques ou morales.
Elle ressemble à de l’art martial et est bénéfique à celui qui le pratique car elle procure une grande confiance en soi, de l’agilité, de la souplesse….
Elle peut également vous aider à empêcher votre entourage de vous faire du mal dans certains cas de violence familiale.
Tout le monde peut le pratiquer. Pas besoin donc d’être un super musclé, mais il suffit  simplement d’apprendre les bonnes techniques.
Ce sport, si l’on peut le dire, est un moyen de se mettre en forme également, c’est tout bénéf’ !

Quelles  sont alors les techniques à adopter ?

La self-defense technique est loin d’être un simple art.
Elle nécessite de l’endurance, de la puissance, de la régularité et demande une application commençant par les rudiments de la pratique.
Mais quelque soit la façon dont vous procédez à la méthode, ce sont les résultats qui comptent.

La self defense technique est un apprentissage au combat de défense mais aide aussi à la maîtrise de soi.
Que ce soit en club ou par cette unique formation en ligne de self defense technique, vous aurez tout à gagner à suivre ces cours.
De plus, vous vous sentirez beaucoup plus sûr(e) de vous et vous posterez moins en victime potentielle… Et vous vous sentirez de nouveau libre !

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