Le self defense israelien, plus communément appelé Krav-Maga (combat rapproché) trouve dans notre société de plus en plus d'adeptes. Mais quelle est donc la clef de son succès? Se protéger grâce au self defense israelienLe self defense israelien, une méthode efficace : si le Krav-Maga est aujourd'hui si réputé c'est parce qu'il est d'abord une ...
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Le jiu jitsu est-ce conseillé pour les femmes qui souhaitent apprendre l'autodéfense ?Jiu jitsu, art martial japonais appelé aussi « l’art de la souplesse », peut s’avérer extrêmement utile pour les femmes qui souhaitent apprendre une méthode d’autodéfense. Le jiu jitsu ne fait pas l’apologie de la force brute, il forge surtout le mental du pratiquant et ...
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Le kickboxing pour une femme : Défense ou démence ?Vous vous demandez si le kickboxing peut être utile pour se défendre face à une agression, et ce, principalement VOUS mesdemoiselles et mesdames. Eh bien non, cet art n'a rien à voir avec de l'auto-défense. Même si le fait d'apprendre le kickboxing ne peut que vous aider ...
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La boxe muay thai : un sport de combat pour les durs !Le muay thai est un sport de combat qui combine coups de pieds, coups de poings, coups de genoux et coups de coudes. Si vous êtes le genre à pleurnicher en vous cognant le petit orteil sur un meuble, désolé, le muay thai n'est ...
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Le taekwondo va-t-il être un art martial adéquat pour apprendre à se défendre ?Qui n'a jamais rêvé de maîtriser un art martial comme le taekwondo pour se sentir en sécurité en cas d'agression ? Et bien oui, l'insécurité nous guette à chaque coin de rue, on en a conscience, et il n'y a rien de mal ...
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Souvent on dit que la meilleure défense c'est l'attaque, et pourtant je suis certain que la meilleure c’est tout simplement la défense. Et l'apprendre n'est pas toujours agréable si on n'aime pas trop la notion de « sport », c'est pourquoi certains optent pour des jeux de defense sur console ou directement sur l'ordinateur qui apprennent d'une ...
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