Le shadow-boxing, qu'est ce que c'est ?Le shadow-boxing, transcrit de façon littérale en « la boxe de l’ombre », est une technique d’entraînement qui consiste à boxer contre un adversaire imaginaire. Que ce soit dans la boxe traditionnelle, d’autres types de boxe ou certains arts martiaux (comme le Krav combat), le shadow-boxing est utilisé pour s’échauffer, réviser ...
(...) Lire la suite ...
Qu'est ce que le bokken et comment doit-il être utilisé ?Le bokken est une arme en provenance du Japon. Il est élaboré en bois et il a la forme d’un catana. Il est recommandé de l’utiliser avec la tsuba. Cette dernière sert à protéger les mains lorsque vous utilisez le bokken. Il est bien de savoir ...
(...) Lire la suite ...
Le qwan ki do, un art martial particulier...Origine du Qwan Ki DoLe Qwan Ki Do, pouvant être interprété comme la voie de l'énergie vitale, bien que d'origine Vietnamienne, fut mis en valeur dans le sud de la France au cours de l'année 1981. Mélangeant à la fois le message du Grand Maître Châu Quan Ky ...
(...) Lire la suite ...
Le jujitsu , c’est quoi ?Le self defense jujitsu, littéralement « l’art doux » est un art de combat qui regroupe des techniques de frappes , de projections et de contrôles des adversaires lorsque les samouraïs, à l’époque du Japon féodal, étaient désarmés. D'où son rôle de self defense reconnu... Le jujitsu regroupe des techniques d’autodéfense acquises par la ...
(...) Lire la suite ...
Les sports de combat pour vaincre sa timidité Vaincre sa timidité en sachant se défendre c'est possible ? Oui et on va vous expliquer pourquoi... La timidité Être timide, c'est manquer d'assurance, perdre ses moyens en dehors de la famille, se renfermer sur soi. Les personnes timides ont du mal à communiquer et veulent se faire discrètes. Elles ont (...) Lire la suite ...
Le krav maga, on en entend beaucoup parler en ce moment. Ce serait le sport de combat idéal pour s’initier à l’auto-défense. Mais qu’est-ce que c’est, exactement ? Et est-ce que vous serez protégé par la loi si vous vous en servez en cas d’agression ? Voici pour vous des informations utiles sur le krav maga. Le (...) Lire la suite ...
Garantie anti-spam – Vie privée préservée.
