N'hésitez plus Mesdames, le krav maga est fait pour vous!Contrairement à bon nombre de pratiques pour se défendre de type sports de combat, le krav maga a pour but d'être une technique d'auto-défense simple. Et par le mot simplicité on entend une formation rapide, et qui surtout n'exige pas de capacités physiques particulières. C'est à ...
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La force du mental : une arme redoutable face aux agressionsL’esprit peut être incontestablement plus fort que le corps. Notre mental joue un rôle capital dans la façon dont nous gérons une situation difficile et plus particulièrement une agression. Se défendre (...) Lire la suite ...
Avoir un chien est le rêve de beaucoup d'enfants, mais de beaucoup d'adultes aussi. Cet animal, le meilleur ami de l'homme, est l'un des plus adoptés et des plus présents dans les foyers. Il est vrai qu'il y a plusieurs intérêts à avoir un chien, dont sa compagnie, son affection et celle qu'on lui redonne. Mais avoir ...
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Du danger d'agression physique ou d'autre nature peut découler certains comportements. Ceux pouvant être qualifiés de parano en font partis. Et vouloir se defendre ne doit pas provoquer ce type de comportement ce n'est pas le but, au contraire on apprend à se defendre pour se sentir mieux et plus en sécurité ! Qu'est ce qu'un comportement parano, et ...
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Bon nombre de personnes se demandent quel est cet engouement pour les techniques et les cours qui permettent d apprendre a se defendre … Il est vrai qu'on pourrait prendre cela pour une mode tant les communes ont pu voir fleurir des associations ou des entreprises de cours de self defense un peu partout en ...
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Un manque de confiance en soi est-il préjudiciable pour l’autodefense ? Grâce à des techniques d’autodéfense comme le krav maga, vous apprendrez comment vous comporter dans des situations potentiellement dangereuses face à un ou plusieurs agresseur(s). Mais un cours d’autodefense est-il suffisant pour assurer votre sécurité ? (...) Lire la suite ...
Faut-il développer son estime de soi pour mieux réagir face à une agression ?L estime de soi est quelque chose de précieux à posséder car cela permet de se sentir confiant, sûr de ses possibilités et maître de ses émotions. Une personne possédant une bonne estime de soi sera mieux armée pour faire face à une ...
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Comment savoir quand se défendre ou non face à une agression ? Le monde dans lequel nous vivons est de plus en plus violent. Les formes d’agression se multiplient et savoir se défendre devient quasiment une nécessité pour de nombreuses personnes. Mais faut-il se défendre dans tous les cas ? Comment évaluer la dangerosité d’une agression et savoir (...) Lire la suite ...
Depuis plusieurs années, on parle beaucoup de l'insécurité personnelle surtout en milieu urbain. Dans le jargon des connaisseurs, on parle de l autodéfense ou de la self-défense pour nommer les techniques qui permettent de se défendre physiquement si nécessaire, voire même simplement verbalement, en apprenant à désamorcer une situation ambiguë. On en parle partout, mais ...
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Se faire agresser peut arriver à un moment où l'on s'y attend le moins. Si cela arrive il y a des attitudes à prendre et des gestes à adopter face à l’agresseur, par l'auto défense. L'auto défense ne signifie pas toujours se battre mais peut aussi signifier battre en retraite. L'auto défense apprend à se défendre ...
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